Perempuan pasti akan mengalami perubahan saat usia bertambah, salah satunya adalah perimenopause. Ini adalah transisi menuju menopause yang alami. Perimenopause dapat dimulai pada usia 40-an, tetapi juga bisa lebih awal atau lebih lambat tergantung pada faktor-faktor tertentu. Proses ini ditandai dengan penurunan produksi hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh perempuan, yang dapat menyebabkan perubahan pada siklus menstruasi menjadi tidak teratur.
Meskipun perimenopause adalah hal yang normal, penting untuk mengenali tanda-tanda awalnya. Beberapa gejala perimenopause termasuk perubahan pada siklus menstruasi, yaitu datang lebih cepat atau lebih lambat dari biasanya. Hot flashes juga bisa terjadi, yang merupakan rasa hangat tiba-tiba terutama di wajah, leher, dan dada. Selain itu, perubahan pola tidur, kesehatan mental, kesulitan berkonsentrasi, perubahan libido, dan perubahan pada vagina juga dapat terjadi selama perimenopause.
Memahami gejala perimenopause adalah langkah penting agar perempuan dapat mengatasi kondisi ini dengan lebih baik. Jika Anda mengalami gejala-gejala ini, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.