Penyakit gagal ginjal bisa menyerang siapa saja, termasuk kalangan muda. Gagal ginjal adalah kondisi yang menyebabkan tidak berfungsinya salah satu atau kedua ginjal.
Kondisi ini dapat berkembang secara perlahan (kronis) atau berkembang tiba-tiba (akut). Untuk itu, penting untuk menghindari kebiasaan yang dapat membahayakan kesehatan ginjal.
Terdapat tiga penyebab utama yang dapat meningkatkan risiko gagal ginjal kronis, yaitu tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi. Selain itu, merokok, obesitas, dan penggunaan obat anti-inflamasi yang dijual bebas seperti ibuprofen atau naproxen, juga dapat memperburuk fungsi ginjal dari waktu ke waktu.
Dr. Vijay Kher, ketua Fortis Escorts Kidney and Urology Institute, menyatakan bahwa hampir 40% dari semua kasus penyakit ginjal kronis disebabkan oleh diabetes yang tidak terkontrol, sedangkan 10-15% lainnya disebabkan oleh hipertensi yang tidak terkontrol.
Ketika kehidupan menjadi lebih sibuk, banyak orang cenderung malas bergerak dan rentan terhadap stres. Hal ini dapat meningkatkan kasus hipertensi dan tekanan darah tinggi, yang berbahaya bagi ginjal.
Infeksi saluran kemih (ISK) atau batu ginjal yang tidak diobati juga dapat menyebabkan gagal ginjal dini.
Untuk mencegah penyakit ginjal, penting untuk mengikuti gaya hidup sehat, seperti makan makanan rendah garam, berolahraga ringan, tidak merokok, dan membatasi konsumsi alkohol.
Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, atau penyakit jantung, disarankan untuk melakukan pemeriksaan ginjal setiap tahun.